了解餐盤裡的營養
雞肉咖喱
熱量與營養成分
自製,以咖喱粉為基底
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水3.1 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 19 g | 3.1 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9.5 g | 1.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 29 g | 4.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 38 g | 6.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 48 g | 7.8 g | 18 g |
關於雞肉咖喱的常見問題
雞肉咖喱100 g含有多少熱量?
雞肉咖喱100 g含有 155 kcal、19 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
雞肉咖喱50 g含有多少熱量?
雞肉咖喱50 g含有 78 kcal、9.5 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
雞肉咖喱150 g含有多少熱量?
雞肉咖喱150 g含有 233 kcal、29 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
雞肉咖喱200 g含有多少熱量?
雞肉咖喱200 g含有 310 kcal、38 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
雞肉咖喱250 g含有多少熱量?
雞肉咖喱250 g含有 388 kcal、48 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源:ausnut F003379 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維