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雞肉漢堡
熱量與營養成分
來自快餐
249
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水24 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 249 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 2.9 g —
- 鈉 463 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 K 9.5 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.79 mg 16%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 33.4 µg 8%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 66 mg 5%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 170 mg 14%
- 鉀 220 mg 5%
- 鋅 0.71 mg 6%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.25 mg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 13 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.4 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 19 g | 36 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 25 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 32 g | 60 g | 28 g |
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關於雞肉漢堡的常見問題
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雞肉漢堡100 g含有 249 kcal、13 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25502 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
