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雞肉漢堡
熱量與營養成分
雞胸肉，搭配培根、起司和沙拉，來自速食連鎖店
230
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水16 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 230 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 2.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7.5 g | 7.9 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 22 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 30 g | 32 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 37 g | 40 g | 29 g |
關於雞肉漢堡的常見問題
雞肉漢堡100 g含有多少熱量？
雞肉漢堡100 g含有 230 kcal、15 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
雞肉漢堡50 g含有多少熱量？
雞肉漢堡50 g含有 115 kcal、7.5 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
雞肉漢堡150 g含有多少熱量？
雞肉漢堡150 g含有 345 kcal、22 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
雞肉漢堡200 g含有多少熱量？
雞肉漢堡200 g含有 460 kcal、30 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
雞肉漢堡250 g含有多少熱量？
雞肉漢堡250 g含有 575 kcal、37 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：ausnut F002535 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
