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雞肉漢堡
熱量與營養成分
雞胸肉，搭配起司和沙拉，來自速食連鎖店
283
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水19 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 283 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 2.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7.2 g | 9.7 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 22 g | 29 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 29 g | 39 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 36 g | 49 g | 41 g |
關於雞肉漢堡的常見問題
雞肉漢堡100 g含有多少熱量？
雞肉漢堡100 g含有 283 kcal、14 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
雞肉漢堡50 g含有多少熱量？
雞肉漢堡50 g含有 142 kcal、7.2 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
雞肉漢堡150 g含有多少熱量？
雞肉漢堡150 g含有 425 kcal、22 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
雞肉漢堡200 g含有多少熱量？
雞肉漢堡200 g含有 566 kcal、29 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
雞肉漢堡250 g含有多少熱量？
雞肉漢堡250 g含有 708 kcal、36 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
資料來源：ausnut F002536 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
