了解餐盤裡的營養
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
熱量與營養成分
402
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水75 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 402 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 7.7 g 28%
- 糖 8 g —
- 鈉 690 mg 30%
- 膽固醇 0.28 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.98 µg 0%
- 維生素 C 0.18 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.84 mg 6%
- 維生素 K 2.3 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.22 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 3.1 mg 20%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 25.3 µg 6%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 67.7 mg 5%
- 鐵 2.9 mg 16%
- 鎂 94.4 mg 22%
- 磷 291 mg 23%
- 鉀 417 mg 9%
- 鋅 2.2 mg 20%
- 銅 0.37 mg 41%
- 錳 2.1 mg 92%
- 硒 7.2 µg 13%
- 碘 8.8 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 13 g | 75 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6.5 g | 38 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 20 g | 113 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 26 g | 150 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 33 g | 188 g | 8.6 g |
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關於Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat的常見問題
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat100 g含有多少熱量？
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat100 g含有 402 kcal、13 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
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Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat250 g含有 1005 kcal、33 g 蛋白質、188 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32547 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
