了解餐盤裡的營養
Biscuit, bastogne, lu
熱量與營養成分
489
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水72 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 489 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 9 g 45%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 39 g —
- 鈉 298 mg 13%
- 膽固醇 14.8 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.6 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.09 µg 0%
- 維生素 E 1.3 mg 9%
- 維生素 K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.33 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
礦物質
- 鈣 12.6 mg 1%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鎂 10.9 mg 3%
- 磷 43.5 mg 3%
- 鉀 71.5 mg 2%
- 鋅 0.36 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 4.3 µg 8%
- 碘 7.3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4.7 g | 72 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.3 g | 36 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7 g | 108 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9.4 g | 144 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 180 g | 47 g |
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關於Biscuit, bastogne, lu的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 32555 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
