了解餐盤裡的營養

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu

熱量與營養成分

465
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水65 g
脂肪19 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 465 kcal —
  • 蛋白質 6.8 g 14%
  • 碳水化合物 65 g 24%
  • 脂肪 19 g 25%
  • 飽和脂肪 4.6 g 23%
  • 膳食纖維 2.4 g 8%
  • 糖 27 g —
  • 鈉 390 mg 17%
  • 膽固醇 1 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 5.8 µg 1%
  • 維生素 C 0.02 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 2.6 mg 17%
  • 維生素 K 18.7 µg 16%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 0.52 mg 3%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 7.7 µg 2%
  • 維生素 B12 0.01 µg 0%

礦物質

  • 鈣 39.7 mg 3%
  • 鐵 0.8 mg 4%
  • 鎂 28 mg 7%
  • 磷 91.8 mg 7%
  • 鉀 135 mg 3%
  • 鋅 0.61 mg 6%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.31 mg 13%
  • 硒 5.5 µg 10%
  • 碘 8.6 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4656.8 g65 g19 g
50 g50 g2333.4 g32 g9.6 g
150 g150 g69810 g97 g29 g
200 g200 g93014 g130 g38 g
250 g250 g116317 g162 g48 g

關於Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu的常見問題

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu100 g含有多少熱量？

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu100 g含有 465 kcal、6.8 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu50 g含有多少熱量？

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu50 g含有 233 kcal、3.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu150 g含有多少熱量？

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu150 g含有 698 kcal、10 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu200 g含有多少熱量？

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu200 g含有 930 kcal、14 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu250 g含有多少熱量？

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu250 g含有 1163 kcal、17 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32542 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維