了解餐盤裡的營養
Cake, mud cake, chocolate cake
熱量與營養成分
442
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水48 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 442 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 48 g 18%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 6.7 g 33%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 28 g —
- 鈉 101 mg 4%
- 膽固醇 78.7 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 112 µg 12%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 3.3 mg 22%
- 維生素 K 17.7 µg 15%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.38 mg 2%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 16.7 µg 4%
- 維生素 B12 0.42 µg 18%
礦物質
- 鈣 63.6 mg 5%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 41.9 mg 10%
- 磷 148 mg 12%
- 鉀 185 mg 4%
- 鋅 0.94 mg 9%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 9.5 µg 17%
- 碘 13.2 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6.9 g | 48 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3.4 g | 24 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 10 g | 72 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 14 g | 96 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 17 g | 121 g | 61 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 34263 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
