了解餐盤裡的營養
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge
熱量與營養成分
259
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水27 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 259 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 8.9 g 45%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 19 g —
- 鈉 25.7 mg 1%
- 膽固醇 56.6 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 115 µg 13%
- 維生素 C 0.22 mg 0%
- 維生素 D 0.27 µg 1%
- 維生素 E 0.44 mg 3%
- 維生素 K 4 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.25 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 10.3 µg 3%
- 維生素 B12 0.25 µg 10%
礦物質
- 鈣 43.8 mg 3%
- 鐵 0.92 mg 5%
- 鎂 33.6 mg 8%
- 磷 84.6 mg 7%
- 鉀 248 mg 5%
- 鋅 0.68 mg 6%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 4.6 µg 8%
- 碘 9.3 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 4.4 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2.2 g | 14 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 6.6 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 8.8 g | 54 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 11 g | 68 g | 36 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 31795 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
