了解餐盤裡的營養
Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen
熱量與營養成分
368
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.8 g
碳水35 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 368 kcal —
- 蛋白質 2.8 g 6%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 13 g 66%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 34 g —
- 鈉 34.3 mg 1%
- 膽固醇 34.2 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 132 µg 15%
- 維生素 C 0.31 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 維生素 K 11.7 µg 10%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.08 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 4.1 µg 1%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 37 mg 3%
- 鐵 0.24 mg 1%
- 鎂 10.9 mg 3%
- 磷 39 mg 3%
- 鉀 82.1 mg 2%
- 鋅 0.23 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 3 µg 6%
- 碘 6.8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 2.8 g | 35 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 1.4 g | 17 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 4.2 g | 52 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 5.5 g | 69 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 6.9 g | 86 g | 61 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 31792 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
