了解餐盤裡的營養
Sponge cake, princess cake, marzipan topping
熱量與營養成分
247
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水36 g
脂肪8.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 247 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 28 g —
- 鈉 91.7 mg 4%
- 膽固醇 62.8 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 46 µg 5%
- 維生素 C 0.51 mg 1%
- 維生素 D 0.77 µg 4%
- 維生素 E 3.2 mg 22%
- 維生素 K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.53 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 24.7 µg 6%
- 維生素 B12 0.48 µg 20%
礦物質
- 鈣 121 mg 9%
- 鐵 0.93 mg 5%
- 鎂 36.9 mg 9%
- 磷 155 mg 12%
- 鉀 231 mg 5%
- 鋅 0.78 mg 7%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.34 mg 15%
- 硒 7.4 µg 13%
- 碘 14.5 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 6.3 g | 36 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.1 g | 18 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 9.4 g | 54 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 13 g | 73 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 16 g | 91 g | 21 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 31604 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
