營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 371 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 82 g 30%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 4.8 g | 82 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.4 g | 41 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 7.2 g | 124 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 9.6 g | 165 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 12 g | 206 g | 4.1 g |
相似食物
關於玉米奶油粉的常見問題
玉米奶油粉怎麼沖才不會結塊?
先用少量冷水把粉調成沒有乾粉的糊,再一邊攪拌一邊倒入熱水或熱牛奶;煮到冒小泡後再攪煮幾分鐘,口感會更均勻。直接把粉倒進滾水裡,容易結成粉團。
玉米奶油粉可以怎麼煮成濃湯?
把玉米奶油粉先用冷水調開,加入高湯或牛奶,小火攪煮至濃稠;再放入洋蔥、馬鈴薯丁或火腿丁,就是簡單的玉米濃湯。粉本身已帶玉米風味,調味前先試味道。
玉米奶油粉可以加進哪些料理?
除了沖成濃湯,也能拌進焗烤、鹹派餡或煎餅麵糊,增加玉米香和稠度。做濃湯時搭配雞肉、蘑菇或馬鈴薯都很合適。
玉米奶油粉開封後怎麼保存?
開封後密封,放在陰涼乾燥處,並用乾燥的湯匙取粉;水氣容易讓粉結塊。若已受潮、出現異味或發霉,就不要食用。
玉米奶油粉可以用玉米澱粉代替嗎?
不適合直接等量替換:玉米澱粉主要用來勾芡,玉米奶油粉則帶有玉米風味,沖調後也可能含其他調味或配料。若只需要讓湯汁變稠,用玉米澱粉加冷水調勻後再倒入熱湯;若想保留玉米濃湯風味,改用甜玉米奶油更接近。
玉米奶油粉和黃色玉米粉有什麼不同?
玉米奶油粉通常是設計來沖調或煮成濃湯的粉;黃色玉米粉則是磨碎的玉米,常用於烘焙、裹粉或做玉米粥,顆粒感較明顯。兩者用途不同,不宜直接按相同份量互換。
資料來源:tbca BRC0793A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維