了解餐盤裡的營養
Cake, almond cake, almondy, frozen
熱量與營養成分
353
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水28 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 353 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 22 g 29%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 28 g —
- 鈉 273 mg 12%
- 膽固醇 133 mg 44%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 142 µg 16%
- 維生素 C 0.58 mg 1%
- 維生素 D 0.64 µg 3%
- 維生素 E 3.9 mg 26%
- 維生素 K 7.6 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.37 mg 29%
- 菸鹼素（B3） 0.56 mg 4%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 21.8 µg 5%
- 維生素 B12 0.79 µg 33%
礦物質
- 鈣 185 mg 14%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 52.6 mg 13%
- 磷 218 mg 17%
- 鉀 307 mg 7%
- 鋅 1.5 mg 13%
- 銅 0.18 mg 20%
- 錳 0.3 mg 13%
- 硒 14.2 µg 26%
- 碘 28.2 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9.7 g | 28 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.9 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 15 g | 42 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 19 g | 56 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 70 g | 56 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 31789 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
