了解餐盤裡的營養
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based
熱量與營養成分
489
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水56 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 489 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 23 g —
- 鈉 500 mg 22%
- 膽固醇 1.3 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.45 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 4.5 mg 30%
- 維生素 K 34 µg 28%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.47 mg 3%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 15.8 µg 4%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
礦物質
- 鈣 46.1 mg 4%
- 鐵 2.1 mg 11%
- 鎂 64.2 mg 15%
- 磷 221 mg 18%
- 鉀 244 mg 5%
- 鋅 1.6 mg 14%
- 銅 0.21 mg 23%
- 錳 1.7 mg 73%
- 硒 6.2 µg 11%
- 碘 12 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.8 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 12 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 16 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 19 g | 140 g | 63 g |
相似食物
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Biscuit rapeseed oil-based444 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
關於Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based的常見問題
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based100 g含有多少熱量？
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based100 g含有 489 kcal、7.8 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based50 g含有多少熱量？
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based50 g含有 245 kcal、3.9 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based150 g含有多少熱量？
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based150 g含有 734 kcal、12 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based200 g含有多少熱量？
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based200 g含有 978 kcal、16 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based250 g含有多少熱量？
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based250 g含有 1223 kcal、19 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31615 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
