了解餐盤裡的營養

Biscuit, rapeseed oil-based, average

熱量與營養成分

444
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水61 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 444 kcal —
  • 蛋白質 7.4 g 15%
  • 碳水化合物 61 g 22%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 飽和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纖維 5.7 g 20%
  • 糖 24 g —
  • 鈉 402 mg 17%
  • 膽固醇 0.93 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.28 µg 0%
  • 維生素 C 0.05 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 3.2 mg 22%
  • 維生素 K 24.3 µg 20%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 0.52 mg 3%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 13.3 µg 3%
  • 維生素 B12 0.03 µg 1%

礦物質

  • 鈣 30.1 mg 2%
  • 鐵 1.6 mg 9%
  • 鎂 44.3 mg 11%
  • 磷 150 mg 12%
  • 鉀 193 mg 4%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.17 mg 19%
  • 錳 1.2 mg 50%
  • 硒 5.2 µg 9%
  • 碘 9.8 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4447.4 g61 g18 g
50 g50 g2223.7 g31 g8.7 g
150 g150 g66611 g92 g26 g
200 g200 g88815 g122 g35 g
250 g250 g111019 g153 g44 g

關於Biscuit, rapeseed oil-based, average的常見問題

Biscuit, rapeseed oil-based, average100 g含有多少熱量？

Biscuit, rapeseed oil-based, average100 g含有 444 kcal、7.4 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Biscuit, rapeseed oil-based, average50 g含有多少熱量？

Biscuit, rapeseed oil-based, average50 g含有 222 kcal、3.7 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。

Biscuit, rapeseed oil-based, average150 g含有多少熱量？

Biscuit, rapeseed oil-based, average150 g含有 666 kcal、11 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Biscuit, rapeseed oil-based, average200 g含有多少熱量？

Biscuit, rapeseed oil-based, average200 g含有 888 kcal、15 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

Biscuit, rapeseed oil-based, average250 g含有多少熱量？

Biscuit, rapeseed oil-based, average250 g含有 1110 kcal、19 g 蛋白質、153 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31656 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維