了解餐盤裡的營養
Biscuit, potato flour, sweetened with fructose
熱量與營養成分
455
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水50 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 455 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 15 g 75%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 16 g —
- 鈉 249 mg 11%
- 膽固醇 70.7 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 180 µg 20%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.26 µg 1%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 維生素 K 8.3 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 12.6 µg 3%
- 維生素 B12 0.18 µg 8%
礦物質
- 鈣 105 mg 8%
- 鐵 0.57 mg 3%
- 鎂 11.9 mg 3%
- 磷 137 mg 11%
- 鉀 73 mg 2%
- 鋅 0.43 mg 4%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 6.1 µg 11%
- 碘 12.5 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4.9 g | 50 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2.5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7.4 g | 76 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9.8 g | 101 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 126 g | 65 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 29754 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
