了解餐盤裡的營養

Biscuit, gingerbread, industrial

熱量與營養成分

419
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水64 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 419 kcal —
  • 蛋白質 4.6 g 9%
  • 碳水化合物 64 g 23%
  • 脂肪 15 g 20%
  • 飽和脂肪 6.6 g 33%
  • 膳食纖維 1.3 g 5%
  • 糖 37 g —
  • 鈉 143 mg 6%
  • 膽固醇 0.5 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.12 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.5 mg 10%
  • 維生素 K 9.6 µg 8%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 0.34 mg 2%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 5.1 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 21.3 mg 2%
  • 鐵 0.95 mg 5%
  • 鎂 15 mg 4%
  • 磷 38.1 mg 3%
  • 鉀 101 mg 2%
  • 鋅 0.34 mg 3%
  • 銅 0.11 mg 13%
  • 錳 0.25 mg 11%
  • 硒 3.2 µg 6%
  • 碘 5.8 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4194.6 g64 g16 g
50 g50 g2102.3 g32 g7.7 g
150 g150 g6296.8 g96 g23 g
200 g200 g8389.1 g128 g31 g
250 g250 g104811 g160 g39 g

關於Biscuit, gingerbread, industrial的常見問題

Biscuit, gingerbread, industrial100 g含有多少熱量？

Biscuit, gingerbread, industrial100 g含有 419 kcal、4.6 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Biscuit, gingerbread, industrial50 g含有多少熱量？

Biscuit, gingerbread, industrial50 g含有 210 kcal、2.3 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

Biscuit, gingerbread, industrial150 g含有多少熱量？

Biscuit, gingerbread, industrial150 g含有 629 kcal、6.8 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Biscuit, gingerbread, industrial200 g含有多少熱量？

Biscuit, gingerbread, industrial200 g含有 838 kcal、9.1 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

Biscuit, gingerbread, industrial250 g含有多少熱量？

Biscuit, gingerbread, industrial250 g含有 1048 kcal、11 g 蛋白質、160 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31643 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維