了解餐盤裡的營養

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk

熱量與營養成分

313
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水56 g
脂肪7.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 313 kcal —
  • 蛋白質 4.4 g 9%
  • 碳水化合物 56 g 20%
  • 脂肪 7.4 g 9%
  • 飽和脂肪 3.1 g 15%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 16 g —
  • 鈉 252 mg 11%
  • 膽固醇 21.7 mg 7%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 34.3 µg 4%
  • 維生素 C 0.69 mg 1%
  • 維生素 D 0.92 µg 5%
  • 維生素 E 0.7 mg 5%
  • 維生素 K 4.8 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
  • 菸鹼素（B3） 0.47 mg 3%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 34.9 µg 9%
  • 維生素 B12 0.38 µg 16%

礦物質

  • 鈣 145 mg 11%
  • 鐵 0.19 mg 1%
  • 鎂 14.6 mg 3%
  • 磷 122 mg 10%
  • 鉀 201 mg 4%
  • 鋅 0.68 mg 6%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 3.7 µg 7%
  • 碘 28.5 µg 19%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3134.4 g56 g7.4 g
50 g50 g1572.2 g28 g3.7 g
150 g150 g4706.6 g84 g11 g
200 g200 g6268.9 g112 g15 g
250 g250 g78311 g141 g18 g

關於Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk的常見問題

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk100 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk100 g含有 313 kcal、4.4 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk50 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk50 g含有 157 kcal、2.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk150 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk150 g含有 470 kcal、6.6 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk200 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk200 g含有 626 kcal、8.9 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk250 g含有多少熱量？

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk250 g含有 783 kcal、11 g 蛋白質、141 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31744 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維