了解餐盤裡的營養
Baguette, with rye, industrially produced
熱量與營養成分
262
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水49 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 262 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纖維 4 g 14%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 460 mg 20%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.5 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 生物素（B7） 2.8 µg 9%
- 葉酸（B9） 39.3 µg 10%
- 維生素 B12 0.07 µg 3%
- 膽鹼 22 mg 4%
礦物質
- 鈣 35.2 mg 3%
- 鐵 1.2 mg 6%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 112 mg 9%
- 鉀 161 mg 3%
- 鋅 0.82 mg 7%
- 銅 0.13 mg 15%
- 錳 0.69 mg 30%
- 硒 2.1 µg 4%
- 碘 26 µg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8.9 g | 49 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.5 g | 24 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6.6 g |
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關於Baguette, with rye, industrially produced的常見問題
Baguette, with rye, industrially produced100 g含有多少熱量？
Baguette, with rye, industrially produced100 g含有 262 kcal、8.9 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
Baguette, with rye, industrially produced50 g含有多少熱量？
Baguette, with rye, industrially produced50 g含有 131 kcal、4.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
Baguette, with rye, industrially produced150 g含有多少熱量？
Baguette, with rye, industrially produced150 g含有 393 kcal、13 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
Baguette, with rye, industrially produced200 g含有多少熱量？
Baguette, with rye, industrially produced200 g含有 524 kcal、18 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
Baguette, with rye, industrially produced250 g含有多少熱量？
Baguette, with rye, industrially produced250 g含有 655 kcal、22 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 813 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
