了解餐盤裡的營養
Baguette, wheat, fine, industrially produced
熱量與營養成分
254
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水50 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 254 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 517 mg 22%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.5 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.32 mg 6%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 32 µg 8%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 8.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 34.1 mg 3%
- 鐵 0.96 mg 5%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 93.8 mg 8%
- 鉀 122 mg 3%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.51 mg 22%
- 硒 2.4 µg 4%
- 碘 29 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 9 g | 50 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.5 g | 25 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 382 | 14 g | 76 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 509 | 18 g | 101 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 636 | 23 g | 126 g | 3.1 g |
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關於Baguette, wheat, fine, industrially produced的常見問題
Baguette, wheat, fine, industrially produced100 g含有多少熱量？
Baguette, wheat, fine, industrially produced100 g含有 254 kcal、9 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
Baguette, wheat, fine, industrially produced50 g含有多少熱量？
Baguette, wheat, fine, industrially produced50 g含有 127 kcal、4.5 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Baguette, wheat, fine, industrially produced150 g含有多少熱量？
Baguette, wheat, fine, industrially produced150 g含有 382 kcal、14 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
Baguette, wheat, fine, industrially produced200 g含有多少熱量？
Baguette, wheat, fine, industrially produced200 g含有 509 kcal、18 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
Baguette, wheat, fine, industrially produced250 g含有多少熱量？
Baguette, wheat, fine, industrially produced250 g含有 636 kcal、23 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 688 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
