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椰子馬卡龍

熱量與營養成分

504
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.9 g
碳水49 g
脂肪30 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 504 kcal —
  • 蛋白質 5.9 g 12%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 30 g 38%
  • 飽和脂肪 28 g 141%
  • 膳食纖維 6.8 g 24%
  • 糖 49 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g5045.9 g49 g30 g
50 g50 g2523 g25 g15 g
150 g150 g7568.9 g74 g45 g
200 g200 g100812 g99 g60 g
250 g250 g126015 g124 g75 g

關於椰子馬卡龍的常見問題

椰子馬卡龍和法式馬卡龍是同一種點心嗎?

不是。椰子馬卡龍通常以椰子絲和蛋白拌成小堆烘烤,外層微酥、裡面帶嚼感;法式馬卡龍則是杏仁粉蛋白餅殼夾餡。

椰子馬卡龍在家怎麼烤,才不會散開?

先把椰子絲、蛋白和糖拌到能捏成團,再用湯匙堆成小球,輕輕壓緊;以約 160°C 烤 15–20 分鐘,直到邊緣和底部呈金黃色。出爐後先留在烤盤上放涼定型。

做椰子馬卡龍要用甜椰子絲還是無糖椰子絲?

甜椰子絲本身含糖,配方中的糖通常要減少;用無糖椰子絲則較能掌握甜度,也較容易嚐出椰香。若椰子絲很乾,可先按配方拌勻,讓蛋白均勻沾附再整形。

椰子馬卡龍怎麼保存才不會回潮?

完全放涼後裝進密封盒,室溫保存約 3–5 天,避免放在爐火或水氣旁。若已變軟,可放回約 150°C 烤箱烤幾分鐘,再放涼後食用。

椰子馬卡龍可以冷凍嗎?

可以。完全冷卻後分層放入密封冷凍袋或盒中,冷凍約 1 個月;食用前在室溫解凍,再以低溫烤幾分鐘恢復外層酥脆。

椰子馬卡龍適合配什麼飲料或甜點?

甜度較高,配無糖茶、黑咖啡或不加糖的熱可可較合拍;也可以掰碎撒在水果或冰淇淋上,增加椰子香和脆口感。

椰子馬卡龍可以用什麼代替椰子絲?

若只是想做同樣一口大小的烤點心,可改做杏仁小圓餅,但口感會從椰子絲的纖維嚼感變成杏仁粉的細緻口感。椰子絲是這款點心的主體,不能直接用麵粉等量替換。

資料來源:BLS (Germany) D660300 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維