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Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 207 kcal —
- 蛋白质 9.6 g 19%
- 碳水化合物 6.1 g 2%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 4.6 g —
- 钠 723 mg 31%
- 胆固醇 28 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 58 µg 6%
- 维生素C 27.5 mg 31%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 2.3 mg 15%
- 维生素K 35.4 µg 30%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 维生素B6 0.27 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 25 µg 6%
- 维生素B12 0.42 µg 18%
- 胆碱 32.8 mg 6%
矿物质
- 钙 41 mg 3%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 115 mg 9%
- 钾 412 mg 9%
- 锌 1.6 mg 14%
- 铜 0.1 mg 11%
- 硒 10.5 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 9.6 g | 6.1 g | 15 g |
| 1份 | 234 g | 484 | 22 g | 14 g | 35 g |
| 2份 | 468 g | 969 | 45 g | 29 g | 71 g |
| ½份 | 117 g | 242 | 11 g | 7.1 g | 18 g |
| 3份 | 702 g | 1453 | 67 g | 43 g | 106 g |
| 4份 | 936 g | 1938 | 90 g | 57 g | 142 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.8 g | 3.1 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 14 g | 9.2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 19 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 24 g | 15 g | 38 g |
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关于Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style的问题
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每100 g含多少热量？
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每100 g含207 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物6.1 g、脂肪15 g。
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每1份 (234 g)含多少热量？
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每1份 (234 g)含484 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物14 g、脂肪35 g。
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每2份 (468 g)含多少热量？
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每2份 (468 g)含969 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物29 g、脂肪71 g。
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每½份 (117 g)含多少热量？
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Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每3份 (702 g)含多少热量？
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每3份 (702 g)含1453 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物43 g、脂肪106 g。
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每4份 (936 g)含多少热量？
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每4份 (936 g)含1938 kcal，其中蛋白质90 g、碳水化合物57 g、脂肪142 g。
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Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每50 g含104 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物3.1 g、脂肪7.6 g。
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每150 g含多少热量？
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style每150 g含311 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物9.2 g、脂肪23 g。
来源：FNDDS (USDA) 77316010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
