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Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 278 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 1.8 g —
- 钠 868 mg 38%
- 胆固醇 49 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13 µg 1%
- 维生素C 13.5 mg 15%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 2.8 mg 19%
- 维生素K 7.5 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 维生素B6 0.21 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 1.1 µg 45%
- 胆碱 44 mg 8%
矿物质
- 钙 27 mg 2%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 138 mg 11%
- 钾 337 mg 7%
- 锌 3.1 mg 29%
- 铜 0.1 mg 11%
- 硒 11.6 µg 21%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 2.9 g | 23 g |
| 1份 | 200 g | 556 | 28 g | 5.9 g | 46 g |
| 2份 | 400 g | 1112 | 55 g | 12 g | 91 g |
| ½份 | 100 g | 278 | 14 g | 2.9 g | 23 g |
| 3份 | 600 g | 1668 | 83 g | 18 g | 137 g |
| 4份 | 800 g | 2224 | 110 g | 23 g | 183 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.9 g | 1.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 21 g | 4.4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 34 g | 7.3 g | 57 g |
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关于Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style的问题
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每100 g含多少热量？
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每100 g含278 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物2.9 g、脂肪23 g。
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每1份 (200 g)含多少热量？
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每1份 (200 g)含556 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物5.9 g、脂肪46 g。
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Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每2份 (400 g)含1112 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物12 g、脂肪91 g。
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Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每3份 (600 g)含多少热量？
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每3份 (600 g)含1668 kcal，其中蛋白质83 g、碳水化合物18 g、脂肪137 g。
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每4份 (800 g)含多少热量？
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每4份 (800 g)含2224 kcal，其中蛋白质110 g、碳水化合物23 g、脂肪183 g。
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每50 g含多少热量？
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每50 g含139 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物1.5 g、脂肪11 g。
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每150 g含多少热量？
Stewed seasoned ground beef, Puerto Rican style每150 g含417 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物4.4 g、脂肪34 g。
来源：FNDDS (USDA) 27118120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
