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Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style

热量和营养成分

109
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水7.9 g
脂肪4.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 109 kcal —
  • 蛋白质 8.6 g 17%
  • 碳水化合物 7.9 g 3%
  • 脂肪 4.1 g 5%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%
  • 糖 2 g —
  • 钠 561 mg 24%
  • 胆固醇 53 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 49 µg 5%
  • 维生素C 17.1 mg 19%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.74 mg 5%
  • 维生素K 2.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 1 mg 7%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 32 µg 8%
  • 维生素B12 0.46 µg 19%
  • 胆碱 94.6 mg 17%

矿物质

  • 钙 43 mg 3%
  • 铁 0.84 mg 5%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 83 mg 7%
  • 钾 272 mg 6%
  • 锌 1 mg 9%
  • 铜 0.13 mg 14%
  • 硒 6.8 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1098.6 g7.9 g4.1 g
1份280 g30524 g22 g11 g
2份560 g61048 g44 g23 g
½份140 g15312 g11 g5.7 g
3份840 g91672 g66 g34 g
4份1120 g122196 g88 g45 g
50 g50 g554.3 g3.9 g2 g
150 g150 g16413 g12 g6.1 g
200 g200 g21817 g16 g8.1 g
250 g250 g27321 g20 g10 g

关于Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style的问题

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每100 g含多少热量？

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每100 g含109 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物7.9 g、脂肪4.1 g。

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每1份 (280 g)含多少热量？

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每1份 (280 g)含305 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物22 g、脂肪11 g。

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每2份 (560 g)含多少热量？

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每2份 (560 g)含610 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物44 g、脂肪23 g。

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每½份 (140 g)含多少热量？

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每½份 (140 g)含153 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物11 g、脂肪5.7 g。

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每3份 (840 g)含多少热量？

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每3份 (840 g)含916 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物66 g、脂肪34 g。

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每4份 (1120 g)含多少热量？

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每4份 (1120 g)含1221 kcal，其中蛋白质96 g、碳水化合物88 g、脂肪45 g。

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每50 g含多少热量？

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每50 g含55 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物3.9 g、脂肪2 g。

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每150 g含多少热量？

Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style每150 g含164 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物12 g、脂肪6.1 g。

来源：FNDDS (USDA) 27362000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维