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Chicken fricassee, Puerto Rican style
热量和营养成分
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水6 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.3 g —
- 钠 753 mg 33%
- 胆固醇 44 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 20 µg 2%
- 维生素C 16.9 mg 19%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 2 mg 13%
- 维生素K 9.2 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0.17 µg 7%
- 胆碱 36.3 mg 7%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 0.77 mg 4%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 129 mg 10%
- 钾 317 mg 7%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.09 mg 9%
- 硒 10.4 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 12 g | 6 g | 11 g |
| 1份 | 223 g | 384 | 27 g | 13 g | 24 g |
| 2份 | 446 g | 767 | 54 g | 27 g | 48 g |
| ½份 | 111.5 g | 192 | 14 g | 6.7 g | 12 g |
| 3份 | 669 g | 1151 | 81 g | 40 g | 71 g |
| 4份 | 892 g | 1534 | 108 g | 53 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6.1 g | 3 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 18 g | 9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 24 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 30 g | 15 g | 27 g |
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关于Chicken fricassee, Puerto Rican style的问题
Chicken fricassee, Puerto Rican style每100 g含多少热量？
Chicken fricassee, Puerto Rican style每100 g含172 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物6 g、脂肪11 g。
Chicken fricassee, Puerto Rican style每1份 (223 g)含多少热量？
Chicken fricassee, Puerto Rican style每1份 (223 g)含384 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物13 g、脂肪24 g。
Chicken fricassee, Puerto Rican style每2份 (446 g)含多少热量？
Chicken fricassee, Puerto Rican style每2份 (446 g)含767 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物27 g、脂肪48 g。
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Chicken fricassee, Puerto Rican style每½份 (111.5 g)含192 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物6.7 g、脂肪12 g。
Chicken fricassee, Puerto Rican style每3份 (669 g)含多少热量？
Chicken fricassee, Puerto Rican style每3份 (669 g)含1151 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物40 g、脂肪71 g。
Chicken fricassee, Puerto Rican style每4份 (892 g)含多少热量？
Chicken fricassee, Puerto Rican style每4份 (892 g)含1534 kcal，其中蛋白质108 g、碳水化合物53 g、脂肪95 g。
Chicken fricassee, Puerto Rican style每50 g含多少热量？
Chicken fricassee, Puerto Rican style每50 g含86 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物3 g、脂肪5.3 g。
Chicken fricassee, Puerto Rican style每150 g含多少热量？
Chicken fricassee, Puerto Rican style每150 g含258 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物9 g、脂肪16 g。
来源：FNDDS (USDA) 27348100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
