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Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

热量和营养成分

200
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 200 kcal —
  • 蛋白质 25 g 50%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 饱和脂肪 2.3 g 11%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 742 mg 32%
  • 胆固醇 106 mg 35%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 8 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.4 mg 10%
  • 维生素K 1.3 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 7.1 mg 45%
  • 维生素B6 0.23 mg 14%
  • 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
  • 维生素B12 0.34 µg 14%
  • 胆碱 62.3 mg 11%

矿物质

  • 钙 14 mg 1%
  • 铁 0.71 mg 4%
  • 镁 22 mg 5%
  • 磷 223 mg 18%
  • 钾 262 mg 6%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 硒 22.5 µg 41%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g20025 g0 g11 g
1份223 g44656 g0 g25 g
2份446 g892112 g0 g49 g
½份111.5 g22328 g0 g12 g
3份669 g1338168 g0 g74 g
4份892 g1784224 g0 g98 g
50 g50 g10013 g0 g5.5 g
150 g150 g30038 g0 g17 g
200 g200 g40050 g0 g22 g
250 g250 g50063 g0 g28 g

关于Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style的问题

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每100 g含多少热量？

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每100 g含200 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每1份 (223 g)含多少热量？

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每1份 (223 g)含446 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每2份 (446 g)含多少热量？

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每2份 (446 g)含892 kcal，其中蛋白质112 g、碳水化合物0 g、脂肪49 g。

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每½份 (111.5 g)含多少热量？

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每½份 (111.5 g)含223 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每3份 (669 g)含多少热量？

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每3份 (669 g)含1338 kcal，其中蛋白质168 g、碳水化合物0 g、脂肪74 g。

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每4份 (892 g)含多少热量？

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每4份 (892 g)含1784 kcal，其中蛋白质224 g、碳水化合物0 g、脂肪98 g。

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每50 g含多少热量？

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每50 g含100 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每150 g含多少热量？

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style每150 g含300 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

来源：FNDDS (USDA) 27448030 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维