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Chicken or turkey fricassee
热量和营养成分
121
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水3.4 g
脂肪7.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 121 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 钠 418 mg 18%
- 胆固醇 46 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.3 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
- 胆碱 31.1 mg 6%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.55 mg 3%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 94 mg 8%
- 钾 119 mg 3%
- 锌 0.66 mg 6%
- 铜 0.04 mg 4%
- 硒 9.7 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3.4 g | 7.2 g |
| 1份 | 244 g | 295 | 26 g | 8.4 g | 18 g |
| 2份 | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½份 | 122 g | 148 | 13 g | 4.2 g | 8.7 g |
| 3份 | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4份 | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5.3 g | 1.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6.9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8.6 g | 18 g |
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关于Chicken or turkey fricassee的问题
Chicken or turkey fricassee每100 g含多少热量？
Chicken or turkey fricassee每100 g含121 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物3.4 g、脂肪7.2 g。
Chicken or turkey fricassee每1份 (244 g)含多少热量？
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Chicken or turkey fricassee每50 g含61 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物1.7 g、脂肪3.6 g。
Chicken or turkey fricassee每150 g含多少热量？
Chicken or turkey fricassee每150 g含182 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物5.2 g、脂肪11 g。
来源：FNDDS (USDA) 27142100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
