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Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style

热量和营养成分

112
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.3 g
碳水11 g
脂肪4.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 112 kcal —
  • 蛋白质 6.3 g 13%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 4.3 g 5%
  • 饱和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 0.6 g —
  • 钠 290 mg 13%
  • 胆固醇 28 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 6 µg 1%
  • 维生素C 9.1 mg 10%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.17 mg 1%
  • 维生素K 1.2 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
  • 维生素B6 0.16 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
  • 维生素B12 0.1 µg 4%
  • 胆碱 15.9 mg 3%

矿物质

  • 钙 12 mg 1%
  • 铁 0.74 mg 4%
  • 镁 16 mg 4%
  • 磷 79 mg 6%
  • 钾 218 mg 5%
  • 锌 0.62 mg 6%
  • 铜 0.08 mg 8%
  • 硒 6.6 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1126.3 g11 g4.3 g
1份240 g26915 g27 g10 g
2份480 g53830 g54 g20 g
½份120 g1347.6 g13 g5.1 g
3份720 g80646 g80 g31 g
4份960 g107561 g107 g41 g
50 g50 g563.2 g5.6 g2.1 g
150 g150 g1689.5 g17 g6.4 g
200 g200 g22413 g22 g8.5 g
250 g250 g28016 g28 g11 g

关于Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style的问题

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每100 g含多少热量？

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每100 g含112 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物11 g、脂肪4.3 g。

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每1份 (240 g)含多少热量？

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每1份 (240 g)含269 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物27 g、脂肪10 g。

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每2份 (480 g)含多少热量？

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每2份 (480 g)含538 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物54 g、脂肪20 g。

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每½份 (120 g)含多少热量？

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每½份 (120 g)含134 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物13 g、脂肪5.1 g。

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每3份 (720 g)含多少热量？

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每3份 (720 g)含806 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物80 g、脂肪31 g。

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每4份 (960 g)含多少热量？

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每4份 (960 g)含1075 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物107 g、脂肪41 g。

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每50 g含多少热量？

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每50 g含56 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物5.6 g、脂肪2.1 g。

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每150 g含多少热量？

Soupy rice mixture with chicken and potatoes, Puerto Rican style每150 g含168 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物17 g、脂肪6.4 g。

来源：FNDDS (USDA) 58155510 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维