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Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 289 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 32 g 11%
- 脂肪 14 g 17%
- 饱和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 0.4 g —
- 钠 943 mg 41%
- 胆固醇 30 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 维生素K 7.2 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.28 mg 23%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 66 µg 17%
- 维生素B12 0.31 µg 13%
- 胆碱 29.7 mg 5%
矿物质
- 钙 28 mg 2%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 105 mg 8%
- 钾 189 mg 4%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.14 mg 15%
- 硒 13 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8.4 g | 32 g | 14 g |
| 1份 | 180 g | 520 | 15 g | 57 g | 24 g |
| 2份 | 360 g | 1040 | 30 g | 114 g | 49 g |
| ½份 | 90 g | 260 | 7.6 g | 28 g | 12 g |
| 3份 | 540 g | 1561 | 45 g | 171 g | 73 g |
| 4份 | 720 g | 2081 | 60 g | 227 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4.2 g | 16 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 13 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 17 g | 63 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 21 g | 79 g | 34 g |
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关于Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style的问题
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每100 g含多少热量？
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每100 g含289 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物32 g、脂肪14 g。
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每1份 (180 g)含多少热量？
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每1份 (180 g)含520 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物57 g、脂肪24 g。
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每2份 (360 g)含多少热量？
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每2份 (360 g)含1040 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物114 g、脂肪49 g。
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每½份 (90 g)含多少热量？
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每½份 (90 g)含260 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物28 g、脂肪12 g。
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每3份 (540 g)含多少热量？
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每3份 (540 g)含1561 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物171 g、脂肪73 g。
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每4份 (720 g)含多少热量？
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每4份 (720 g)含2081 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物227 g、脂肪98 g。
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每50 g含多少热量？
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每50 g含145 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物16 g、脂肪6.8 g。
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每150 g含多少热量？
Rice with Spanish sausage, Puerto Rican style每150 g含434 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物47 g、脂肪20 g。
来源：FNDDS (USDA) 58156310 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
