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Stewed chitterlings, Puerto Rican style
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 214 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 2 g —
- 钠 55 mg 2%
- 胆固醇 172 mg 57%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 15 µg 2%
- 维生素C 23.7 mg 26%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.9 mg 12%
- 维生素K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.43 mg 3%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0.26 µg 11%
- 胆碱 297 mg 54%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 1.2 mg 6%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 57 mg 5%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 1.3 mg 11%
- 铜 0.07 mg 8%
- 硒 17 µg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 8.4 g | 2.9 g | 19 g |
| 1份 | 240 g | 514 | 20 g | 7 g | 44 g |
| 2份 | 480 g | 1027 | 40 g | 14 g | 89 g |
| ½份 | 120 g | 257 | 10 g | 3.5 g | 22 g |
| 3份 | 720 g | 1541 | 60 g | 21 g | 133 g |
| 4份 | 960 g | 2054 | 80 g | 28 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4.2 g | 1.5 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 13 g | 4.4 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 17 g | 5.9 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 21 g | 7.3 g | 46 g |
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关于Stewed chitterlings, Puerto Rican style的问题
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每100 g含多少热量？
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每100 g含214 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物2.9 g、脂肪19 g。
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每1份 (240 g)含多少热量？
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每1份 (240 g)含514 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物7 g、脂肪44 g。
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每2份 (480 g)含多少热量？
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每2份 (480 g)含1027 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物14 g、脂肪89 g。
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每½份 (120 g)含多少热量？
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每½份 (120 g)含257 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物3.5 g、脂肪22 g。
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每3份 (720 g)含多少热量？
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每3份 (720 g)含1541 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物21 g、脂肪133 g。
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每4份 (960 g)含多少热量？
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每4份 (960 g)含2054 kcal，其中蛋白质80 g、碳水化合物28 g、脂肪178 g。
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每50 g含多少热量？
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每50 g含107 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物1.5 g、脂肪9.3 g。
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每150 g含多少热量？
Stewed chitterlings, Puerto Rican style每150 g含321 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物4.4 g、脂肪28 g。
来源：FNDDS (USDA) 27462000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
