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Stewed pig's feet, Puerto Rican style
热量和营养成分
136
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水3.6 g
脂肪8.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 136 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 0.8 g —
- 钠 483 mg 21%
- 胆固醇 44 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 59 µg 7%
- 维生素C 5.7 mg 6%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.6 mg 4%
- 维生素K 3 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.96 mg 6%
- 维生素B6 0.11 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
- 胆碱 37.5 mg 7%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.76 mg 4%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 67 mg 5%
- 钾 180 mg 4%
- 锌 0.68 mg 6%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 10.2 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 3.6 g | 8.7 g |
| 1份 | 184 g | 250 | 18 g | 6.7 g | 16 g |
| 2份 | 368 g | 500 | 37 g | 13 g | 32 g |
| ½份 | 92 g | 125 | 9.2 g | 3.3 g | 8 g |
| 3份 | 552 g | 751 | 55 g | 20 g | 48 g |
| 4份 | 736 g | 1001 | 74 g | 27 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5 g | 1.8 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 5.4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 7.3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 9.1 g | 22 g |
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关于Stewed pig's feet, Puerto Rican style的问题
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每100 g含多少热量？
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每100 g含136 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物3.6 g、脂肪8.7 g。
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每1份 (184 g)含多少热量？
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每1份 (184 g)含250 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物6.7 g、脂肪16 g。
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每2份 (368 g)含多少热量？
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每2份 (368 g)含500 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物13 g、脂肪32 g。
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每½份 (92 g)含多少热量？
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每½份 (92 g)含125 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物3.3 g、脂肪8 g。
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每3份 (552 g)含多少热量？
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每3份 (552 g)含751 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物20 g、脂肪48 g。
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每4份 (736 g)含多少热量？
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每4份 (736 g)含1001 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物27 g、脂肪64 g。
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每50 g含多少热量？
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每50 g含68 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物1.8 g、脂肪4.4 g。
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每150 g含多少热量？
Stewed pig's feet, Puerto Rican style每150 g含204 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物5.4 g、脂肪13 g。
来源：FNDDS (USDA) 27221100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
