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Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 1.2 g —
- 钠 617 mg 27%
- 胆固醇 66 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7 µg 1%
- 维生素C 7.9 mg 9%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 3.3 mg 22%
- 维生素K 6.8 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 39 µg 10%
- 维生素B12 2.3 µg 94%
- 胆碱 57.9 mg 11%
矿物质
- 钙 72 mg 6%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 169 mg 14%
- 钾 262 mg 6%
- 锌 2.7 mg 24%
- 铜 0.6 mg 66%
- 硒 29.2 µg 53%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 13 g | 2.3 g | 8.9 g |
| 1份 | 170 g | 245 | 21 g | 3.9 g | 15 g |
| 2份 | 340 g | 490 | 43 g | 7.9 g | 30 g |
| ½份 | 85 g | 122 | 11 g | 2 g | 7.6 g |
| 3份 | 510 g | 734 | 64 g | 12 g | 45 g |
| 4份 | 680 g | 979 | 85 g | 16 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.3 g | 1.2 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 19 g | 3.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 25 g | 4.6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 31 g | 5.8 g | 22 g |
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关于Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style的问题
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每100 g含多少热量？
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每100 g含144 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物2.3 g、脂肪8.9 g。
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每1份 (170 g)含多少热量？
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每1份 (170 g)含245 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物3.9 g、脂肪15 g。
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每2份 (340 g)含多少热量？
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每2份 (340 g)含490 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物7.9 g、脂肪30 g。
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每½份 (85 g)含多少热量？
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每½份 (85 g)含122 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物2 g、脂肪7.6 g。
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每3份 (510 g)含多少热量？
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每3份 (510 g)含734 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物12 g、脂肪45 g。
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每4份 (680 g)含多少热量？
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每4份 (680 g)含979 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物16 g、脂肪61 g。
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每50 g含多少热量？
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每50 g含72 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物1.2 g、脂肪4.5 g。
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每150 g含多少热量？
Crabs in tomato-based sauce, Puerto Rican style每150 g含216 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物3.5 g、脂肪13 g。
来源：FNDDS (USDA) 27151040 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
