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Creamed chipped or dried beef
热量和营养成分
133
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.7 g
碳水7.5 g
脂肪8.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 133 kcal —
- 蛋白质 7.7 g 15%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 4.6 g —
- 钠 478 mg 21%
- 胆固醇 19 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 109 µg 12%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 1.2 µg 6%
- 维生素E 0.74 mg 5%
- 维生素K 7.2 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
- 胆碱 15.2 mg 3%
矿物质
- 钙 110 mg 8%
- 铁 0.56 mg 3%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 118 mg 9%
- 钾 174 mg 4%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.02 mg 2%
- 硒 6.8 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7.7 g | 7.5 g | 8.1 g |
| 1份 | 246 g | 327 | 19 g | 18 g | 20 g |
| 2份 | 492 g | 654 | 38 g | 37 g | 40 g |
| ½份 | 123 g | 164 | 9.4 g | 9.2 g | 9.9 g |
| 3份 | 738 g | 982 | 57 g | 55 g | 59 g |
| 4份 | 984 g | 1309 | 75 g | 74 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.8 g | 3.7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 19 g | 20 g |
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来源：FNDDS (USDA) 27113200 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
