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土耳其披萨

热量和营养成分

不加额外配料

204
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水34 g
脂肪3.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 204 kcal —
  • 蛋白质 7.6 g 15%
  • 碳水化合物 34 g 12%
  • 脂肪 3.7 g 5%
  • 饱和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纤维 2.8 g 10%
  • 糖 3.4 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2047.6 g34 g3.7 g
50 g50 g1023.8 g17 g1.9 g
150 g150 g30611 g51 g5.6 g
200 g200 g40815 g67 g7.4 g
250 g250 g51019 g84 g9.3 g

关于土耳其披萨的问题

土耳其披萨是什么,和普通披萨有什么不同?

它通常指拉赫马尊(lahmacun):薄面饼上铺一层拌有碎肉、番茄、洋葱和香料的馅料,烤好后常卷着吃。它通常没有厚厚的奶酪层,饼底也比常见的披萨薄。

土耳其披萨怎么烤,烤多久?

烤箱预热至约250°C,把土耳其披萨放在预热过的烤盘或披萨石上,烤约5—8分钟,直到饼边上色、肉馅完全熟透。饼很薄,注意别烤到发硬。

土耳其披萨通常配什么吃?

常见吃法是在热饼上放欧芹、洋葱和生菜,挤些柠檬汁后卷起来吃。酸奶饮品或清爽的沙拉也很搭。

土耳其披萨吃不完怎么保存和加热?

放凉后尽快密封冷藏,最好在3天内吃完;不要在室温下长时间放置。用预热至约180°C的烤箱加热几分钟,直到馅料中心热透,饼也会比微波加热更酥。

土耳其披萨和土耳其薄饼有什么区别?

土耳其披萨通常是铺有碎肉和蔬菜香料馅的薄烤饼;土耳其薄饼则常是较厚、柔软的无馅或少馅面饼。按每100克比较,土耳其薄饼蛋白质为9.7克,土耳其披萨为7.6克。

土耳其披萨和墨西哥披萨,哪种蛋白质更多?

墨西哥披萨更多:每100克约15.5克,土耳其披萨为7.6克。两者的馅料和饼底做法也不同,土耳其披萨通常是薄饼上铺碎肉馅。

来源:NEVO (Netherlands) 3042 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维