营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 204 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 3.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 7.6 g | 34 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3.8 g | 17 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 11 g | 51 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 15 g | 67 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 19 g | 84 g | 9.3 g |
关于土耳其披萨的问题
土耳其披萨是什么,和普通披萨有什么不同?
它通常指拉赫马尊(lahmacun):薄面饼上铺一层拌有碎肉、番茄、洋葱和香料的馅料,烤好后常卷着吃。它通常没有厚厚的奶酪层,饼底也比常见的披萨薄。
土耳其披萨怎么烤,烤多久?
烤箱预热至约250°C,把土耳其披萨放在预热过的烤盘或披萨石上,烤约5—8分钟,直到饼边上色、肉馅完全熟透。饼很薄,注意别烤到发硬。
土耳其披萨通常配什么吃?
常见吃法是在热饼上放欧芹、洋葱和生菜,挤些柠檬汁后卷起来吃。酸奶饮品或清爽的沙拉也很搭。
土耳其披萨吃不完怎么保存和加热?
放凉后尽快密封冷藏,最好在3天内吃完;不要在室温下长时间放置。用预热至约180°C的烤箱加热几分钟,直到馅料中心热透,饼也会比微波加热更酥。
土耳其披萨和土耳其薄饼有什么区别?
土耳其披萨通常是铺有碎肉和蔬菜香料馅的薄烤饼;土耳其薄饼则常是较厚、柔软的无馅或少馅面饼。按每100克比较,土耳其薄饼蛋白质为9.7克,土耳其披萨为7.6克。
土耳其披萨和墨西哥披萨,哪种蛋白质更多?
墨西哥披萨更多:每100克约15.5克,土耳其披萨为7.6克。两者的馅料和饼底做法也不同,土耳其披萨通常是薄饼上铺碎肉馅。
来源:NEVO (Netherlands) 3042 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维