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Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 281 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 25 g 32%
- 饱和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 0.5 g —
- 钠 476 mg 21%
- 胆固醇 104 mg 35%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 162 µg 18%
- 维生素C 12 mg 13%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 5.2 mg 35%
- 维生素K 39.8 µg 33%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 维生素B6 0.18 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
- 维生素B12 0.89 µg 37%
- 胆碱 70 mg 13%
矿物质
- 钙 52 mg 4%
- 铁 0.41 mg 2%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 209 mg 17%
- 钾 133 mg 3%
- 锌 0.86 mg 8%
- 铜 0.16 mg 18%
- 硒 24.7 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 2.3 g | 25 g |
| 1份 | 212 g | 596 | 25 g | 4.8 g | 53 g |
| 2份 | 424 g | 1191 | 49 g | 9.5 g | 106 g |
| ½份 | 106 g | 298 | 12 g | 2.4 g | 27 g |
| 3份 | 636 g | 1787 | 74 g | 14 g | 159 g |
| 4份 | 848 g | 2383 | 98 g | 19 g | 212 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.8 g | 1.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 17 g | 3.4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 23 g | 4.5 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 29 g | 5.6 g | 62 g |
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关于Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style的问题
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每100 g含多少热量？
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每100 g含281 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物2.3 g、脂肪25 g。
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每1份 (212 g)含多少热量？
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每1份 (212 g)含596 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物4.8 g、脂肪53 g。
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每2份 (424 g)含多少热量？
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每2份 (424 g)含1191 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物9.5 g、脂肪106 g。
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每½份 (106 g)含多少热量？
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每½份 (106 g)含298 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物2.4 g、脂肪27 g。
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每3份 (636 g)含多少热量？
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每3份 (636 g)含1787 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物14 g、脂肪159 g。
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每4份 (848 g)含多少热量？
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每4份 (848 g)含2383 kcal，其中蛋白质98 g、碳水化合物19 g、脂肪212 g。
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每50 g含多少热量？
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每50 g含141 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物1.1 g、脂肪13 g。
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每150 g含多少热量？
Shrimp in garlic sauce, Puerto Rican style每150 g含422 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物3.4 g、脂肪37 g。
来源：FNDDS (USDA) 27151050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
