了解你餐盘中的食物

Shrimp egg foo yung

热量和营养成分

125
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水4.9 g
脂肪6.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 125 kcal —
  • 蛋白质 12 g 23%
  • 碳水化合物 4.9 g 2%
  • 脂肪 6.2 g 8%
  • 饱和脂肪 1.7 g 9%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 3.1 g —
  • 钠 340 mg 15%
  • 胆固醇 234 mg 78%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 107 µg 12%
  • 维生素C 1.7 mg 2%
  • 维生素D 1.1 µg 6%
  • 维生素E 1.4 mg 9%
  • 维生素K 23.4 µg 19%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 0.79 mg 5%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 35 µg 9%
  • 维生素B12 0.81 µg 34%
  • 胆碱 160 mg 29%

矿物质

  • 钙 54 mg 4%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 167 mg 13%
  • 钾 143 mg 3%
  • 锌 1 mg 9%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 硒 26.6 µg 48%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g12512 g4.9 g6.2 g
1份175 g21921 g8.6 g11 g
2份350 g43841 g17 g22 g
½份87.5 g10910 g4.3 g5.4 g
3份525 g65661 g26 g32 g
4份700 g87582 g34 g43 g
50 g50 g635.8 g2.5 g3.1 g
150 g150 g18818 g7.4 g9.2 g
200 g200 g25023 g9.8 g12 g
250 g250 g31329 g12 g15 g

关于Shrimp egg foo yung的问题

Shrimp egg foo yung每100 g含多少热量？

Shrimp egg foo yung每100 g含125 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物4.9 g、脂肪6.2 g。

Shrimp egg foo yung每1份 (175 g)含多少热量？

Shrimp egg foo yung每1份 (175 g)含219 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物8.6 g、脂肪11 g。

Shrimp egg foo yung每2份 (350 g)含多少热量？

Shrimp egg foo yung每2份 (350 g)含438 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物17 g、脂肪22 g。

Shrimp egg foo yung每½份 (87.5 g)含多少热量？

Shrimp egg foo yung每½份 (87.5 g)含109 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物4.3 g、脂肪5.4 g。

Shrimp egg foo yung每3份 (525 g)含多少热量？

Shrimp egg foo yung每3份 (525 g)含656 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物26 g、脂肪32 g。

Shrimp egg foo yung每4份 (700 g)含多少热量？

Shrimp egg foo yung每4份 (700 g)含875 kcal，其中蛋白质82 g、碳水化合物34 g、脂肪43 g。

Shrimp egg foo yung每50 g含多少热量？

Shrimp egg foo yung每50 g含63 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物2.5 g、脂肪3.1 g。

Shrimp egg foo yung每150 g含多少热量？

Shrimp egg foo yung每150 g含188 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物7.4 g、脂肪9.2 g。

来源：FNDDS (USDA) 32105230 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维