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Kung Pao beef

热量和营养成分

216
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水3.6 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 216 kcal —
  • 蛋白质 18 g 36%
  • 碳水化合物 3.6 g 1%
  • 脂肪 14 g 19%
  • 饱和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 1.4 g —
  • 钠 175 mg 8%
  • 胆固醇 46 mg 15%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 15 µg 2%
  • 维生素C 11.7 mg 13%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 1.7 mg 11%
  • 维生素K 14.4 µg 12%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
  • 维生素B6 0.29 mg 17%
  • 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
  • 维生素B12 0.87 µg 36%
  • 胆碱 65.9 mg 12%

矿物质

  • 钙 16 mg 1%
  • 铁 1.6 mg 9%
  • 镁 29 mg 7%
  • 磷 136 mg 11%
  • 钾 225 mg 5%
  • 锌 2.9 mg 27%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 17.1 µg 31%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g21618 g3.6 g14 g
1份162 g35029 g5.8 g23 g
2份324 g70058 g12 g47 g
½份81 g17515 g2.9 g12 g
3份486 g105087 g17 g70 g
4份648 g1400116 g23 g94 g
50 g50 g1089 g1.8 g7.2 g
150 g150 g32427 g5.3 g22 g
200 g200 g43236 g7.1 g29 g
250 g250 g54045 g8.9 g36 g

关于Kung Pao beef的问题

Kung Pao beef每100 g含多少热量？

Kung Pao beef每100 g含216 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物3.6 g、脂肪14 g。

Kung Pao beef每1份 (162 g)含多少热量？

Kung Pao beef每1份 (162 g)含350 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物5.8 g、脂肪23 g。

Kung Pao beef每2份 (324 g)含多少热量？

Kung Pao beef每2份 (324 g)含700 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物12 g、脂肪47 g。

Kung Pao beef每½份 (81 g)含多少热量？

Kung Pao beef每½份 (81 g)含175 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物2.9 g、脂肪12 g。

Kung Pao beef每3份 (486 g)含多少热量？

Kung Pao beef每3份 (486 g)含1050 kcal，其中蛋白质87 g、碳水化合物17 g、脂肪70 g。

Kung Pao beef每4份 (648 g)含多少热量？

Kung Pao beef每4份 (648 g)含1400 kcal，其中蛋白质116 g、碳水化合物23 g、脂肪94 g。

Kung Pao beef每50 g含多少热量？

Kung Pao beef每50 g含108 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物1.8 g、脂肪7.2 g。

Kung Pao beef每150 g含多少热量？

Kung Pao beef每150 g含324 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物5.3 g、脂肪22 g。

来源：FNDDS (USDA) 27415170 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维