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Pork chop, without lard, fried

热量和营养成分

266
千卡kcal 每 100 g
蛋白质31 g
碳水0 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 266 kcal —
  • 蛋白质 31 g 62%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 16 g 20%
  • 饱和脂肪 6.6 g 33%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 555 mg 24%
  • 胆固醇 66.1 mg 22%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 10.8 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.71 µg 4%
  • 维生素E 0.45 mg 3%
  • 维生素K 4.5 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.93 mg 78%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 7.9 mg 49%
  • 维生素B6 0.51 mg 30%
  • 叶酸（维生素B9） 2.2 µg 1%
  • 维生素B12 0.73 µg 30%

矿物质

  • 钙 13.2 mg 1%
  • 铁 0.77 mg 4%
  • 镁 30 mg 7%
  • 磷 255 mg 20%
  • 钾 452 mg 10%
  • 锌 2.5 mg 23%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 28.2 µg 51%
  • 碘 36.5 µg 24%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g26631 g0 g16 g
50 g50 g13315 g0 g7.9 g
150 g150 g39946 g0 g24 g
200 g200 g53262 g0 g32 g
250 g250 g66577 g0 g40 g

关于Pork chop, without lard, fried的问题

Pork chop, without lard, fried每100 g含多少热量？

Pork chop, without lard, fried每100 g含266 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

Pork chop, without lard, fried每50 g含多少热量？

Pork chop, without lard, fried每50 g含133 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪7.9 g。

Pork chop, without lard, fried每150 g含多少热量？

Pork chop, without lard, fried每150 g含399 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。

Pork chop, without lard, fried每200 g含多少热量？

Pork chop, without lard, fried每200 g含532 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。

Pork chop, without lard, fried每250 g含多少热量？

Pork chop, without lard, fried每250 g含665 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物0 g、脂肪40 g。

来源：Fineli (Finland) 7094 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维