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Turkey breast, fried
热量和营养成分
187
千卡kcal 每 100 g
蛋白质31 g
碳水0 g
脂肪6.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 187 kcal —
- 蛋白质 31 g 62%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 559 mg 24%
- 胆固醇 68.4 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 32.9 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.34 µg 2%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 维生素K 22.8 µg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 9.4 mg 59%
- 维生素B6 0.62 mg 36%
- 叶酸（维生素B9） 18.8 µg 5%
- 维生素B12 1.2 µg 50%
矿物质
- 钙 14.8 mg 1%
- 铁 0.95 mg 5%
- 镁 21.1 mg 5%
- 磷 183 mg 15%
- 钾 267 mg 6%
- 锌 3.1 mg 29%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 29 µg 53%
- 碘 40.1 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 77 g | 0 g | 17 g |
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关于Turkey breast, fried的问题
Turkey breast, fried每100 g含多少热量？
Turkey breast, fried每100 g含187 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪6.9 g。
Turkey breast, fried每50 g含多少热量？
Turkey breast, fried每50 g含94 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。
Turkey breast, fried每150 g含多少热量？
Turkey breast, fried每150 g含281 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
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Turkey breast, fried每200 g含374 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
Turkey breast, fried每250 g含多少热量？
Turkey breast, fried每250 g含468 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
来源：Fineli (Finland) 7535 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
