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Tuna, fried

热量和营养成分

185
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪8.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 185 kcal —
  • 蛋白质 27 g 53%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 8.7 g 11%
  • 饱和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 334 mg 15%
  • 胆固醇 40.1 mg 13%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 38.6 µg 4%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 8.3 µg 41%
  • 维生素E 1.7 mg 11%
  • 维生素K 3.5 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 14.4 mg 90%
  • 维生素B6 0.52 mg 31%
  • 叶酸（维生素B9） 11.9 µg 3%
  • 维生素B12 3.8 µg 160%

矿物质

  • 钙 19.6 mg 2%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 镁 37.5 mg 9%
  • 磷 260 mg 21%
  • 钾 451 mg 10%
  • 锌 0.79 mg 7%
  • 铜 0.17 mg 19%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 40.6 µg 74%
  • 碘 51.5 µg 34%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g18527 g0 g8.7 g
50 g50 g9313 g0 g4.3 g
150 g150 g27840 g0 g13 g
200 g200 g37053 g0 g17 g
250 g250 g46367 g0 g22 g

关于Tuna, fried的问题

Tuna, fried每100 g含多少热量？

Tuna, fried每100 g含185 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪8.7 g。

Tuna, fried每50 g含多少热量？

Tuna, fried每50 g含93 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。

Tuna, fried每150 g含多少热量？

Tuna, fried每150 g含278 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

Tuna, fried每200 g含多少热量？

Tuna, fried每200 g含370 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

Tuna, fried每250 g含多少热量？

Tuna, fried每250 g含463 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

来源：Fineli (Finland) 30605 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维