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Turkey breast, oven-baked
热量和营养成分
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质36 g
碳水0 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 36 g 73%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 431 mg 19%
- 胆固醇 77.8 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18.1 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.14 µg 1%
- 维生素E 0.99 mg 7%
- 维生素K 21.2 µg 18%
- 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 11 mg 69%
- 维生素B6 0.72 mg 42%
- 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
- 维生素B12 1.4 µg 59%
矿物质
- 钙 15.6 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 24.4 mg 6%
- 磷 213 mg 17%
- 钾 312 mg 7%
- 锌 3.7 mg 33%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 34 µg 62%
- 碘 33.2 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 36 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 18 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 54 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 73 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 91 g | 0 g | 7.1 g |
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关于Turkey breast, oven-baked的问题
Turkey breast, oven-baked每100 g含多少热量？
Turkey breast, oven-baked每100 g含172 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。
Turkey breast, oven-baked每50 g含多少热量？
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Turkey breast, oven-baked每250 g含430 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物0 g、脂肪7.1 g。
来源：Fineli (Finland) 7536 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
