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Pork fillet, tenderloin, oven-baked

热量和营养成分

167
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 167 kcal —
  • 蛋白质 28 g 56%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 6 g 8%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 469 mg 20%
  • 胆固醇 66.9 mg 22%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 3.4 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 0.35 mg 2%
  • 维生素K 2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.2 mg 104%
  • 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
  • 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 28%
  • 维生素B6 0.56 mg 33%
  • 叶酸（维生素B9） 2.4 µg 1%
  • 维生素B12 0.78 µg 33%

矿物质

  • 钙 11.4 mg 1%
  • 铁 0.82 mg 5%
  • 镁 27.1 mg 6%
  • 磷 215 mg 17%
  • 钾 375 mg 8%
  • 锌 2.1 mg 19%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 26.8 µg 49%
  • 碘 28.8 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g16728 g0 g6 g
50 g50 g8414 g0 g3 g
150 g150 g25142 g0 g9 g
200 g200 g33456 g0 g12 g
250 g250 g41870 g0 g15 g

关于Pork fillet, tenderloin, oven-baked的问题

Pork fillet, tenderloin, oven-baked每100 g含多少热量？

Pork fillet, tenderloin, oven-baked每100 g含167 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪6 g。

Pork fillet, tenderloin, oven-baked每50 g含多少热量？

Pork fillet, tenderloin, oven-baked每50 g含84 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪3 g。

Pork fillet, tenderloin, oven-baked每150 g含多少热量？

Pork fillet, tenderloin, oven-baked每150 g含251 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。

Pork fillet, tenderloin, oven-baked每200 g含多少热量？

Pork fillet, tenderloin, oven-baked每200 g含334 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

Pork fillet, tenderloin, oven-baked每250 g含多少热量？

Pork fillet, tenderloin, oven-baked每250 g含418 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

来源：Fineli (Finland) 7095 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维