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Beef sirloin steak, oven-baked
热量和营养成分
182
千卡kcal 每 100 g
蛋白质32 g
碳水0 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 182 kcal —
- 蛋白质 32 g 65%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 438 mg 19%
- 胆固醇 73.1 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5.9 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.28 µg 1%
- 维生素E 0.42 mg 3%
- 维生素K 5.8 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 8.1 mg 50%
- 维生素B6 0.59 mg 35%
- 叶酸（维生素B9） 1.4 µg 0%
- 维生素B12 2.6 µg 107%
矿物质
- 钙 9.3 mg 1%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 38.5 mg 9%
- 磷 312 mg 25%
- 钾 552 mg 12%
- 锌 7.1 mg 65%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 25.5 µg 46%
- 碘 29 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 32 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 16 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 49 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 65 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 81 g | 0 g | 14 g |
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关于Beef sirloin steak, oven-baked的问题
Beef sirloin steak, oven-baked每100 g含多少热量？
Beef sirloin steak, oven-baked每100 g含182 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪5.7 g。
Beef sirloin steak, oven-baked每50 g含多少热量？
Beef sirloin steak, oven-baked每50 g含91 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
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Beef sirloin steak, oven-baked每250 g含455 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
来源：Fineli (Finland) 30676 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
