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Pork fillet, sirloin, oven-baked

热量和营养成分

177
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪8.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 177 kcal —
  • 蛋白质 26 g 51%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 8.3 g 11%
  • 饱和脂肪 3.1 g 16%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 392 mg 17%
  • 胆固醇 61.7 mg 21%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4.6 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.6 µg 3%
  • 维生素E 0.31 mg 2%
  • 维生素K 1.8 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.72 mg 60%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 6.7 mg 42%
  • 维生素B6 0.43 mg 25%
  • 叶酸（维生素B9） 2.1 µg 1%
  • 维生素B12 0.62 µg 26%

矿物质

  • 钙 10.2 mg 1%
  • 铁 0.73 mg 4%
  • 镁 24.2 mg 6%
  • 磷 192 mg 15%
  • 钾 335 mg 7%
  • 锌 2.2 mg 20%
  • 铜 0.05 mg 6%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 21.5 µg 39%
  • 碘 25.7 µg 17%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g17726 g0 g8.3 g
50 g50 g8913 g0 g4.1 g
150 g150 g26639 g0 g12 g
200 g200 g35451 g0 g17 g
250 g250 g44364 g0 g21 g

关于Pork fillet, sirloin, oven-baked的问题

Pork fillet, sirloin, oven-baked每100 g含多少热量？

Pork fillet, sirloin, oven-baked每100 g含177 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪8.3 g。

Pork fillet, sirloin, oven-baked每50 g含多少热量？

Pork fillet, sirloin, oven-baked每50 g含89 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪4.1 g。

Pork fillet, sirloin, oven-baked每150 g含多少热量？

Pork fillet, sirloin, oven-baked每150 g含266 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

Pork fillet, sirloin, oven-baked每200 g含多少热量？

Pork fillet, sirloin, oven-baked每200 g含354 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

Pork fillet, sirloin, oven-baked每250 g含多少热量？

Pork fillet, sirloin, oven-baked每250 g含443 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

来源：Fineli (Finland) 34210 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维