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Lean steak mince patty, oven-baked

热量和营养成分

169
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水5.9 g
脂肪7.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 169 kcal —
  • 蛋白质 18 g 36%
  • 碳水化合物 5.9 g 2%
  • 脂肪 7.9 g 10%
  • 饱和脂肪 2.8 g 14%
  • 膳食纤维 0.4 g 1%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 336 mg 15%
  • 胆固醇 84.9 mg 28%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 35.1 µg 4%
  • 维生素C 0.53 mg 1%
  • 维生素D 0.45 µg 2%
  • 维生素E 0.51 mg 3%
  • 维生素K 3.3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 27%
  • 维生素B6 0.36 mg 21%
  • 叶酸（维生素B9） 10.7 µg 3%
  • 维生素B12 1.1 µg 47%

矿物质

  • 钙 18.6 mg 1%
  • 铁 2.7 mg 15%
  • 镁 23.7 mg 6%
  • 磷 198 mg 16%
  • 钾 345 mg 7%
  • 锌 3.1 mg 28%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.07 mg 3%
  • 硒 16.9 µg 31%
  • 碘 27.5 µg 18%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g16918 g5.9 g7.9 g
50 g50 g859.1 g3 g4 g
150 g150 g25427 g8.9 g12 g
200 g200 g33836 g12 g16 g
250 g250 g42346 g15 g20 g

关于Lean steak mince patty, oven-baked的问题

Lean steak mince patty, oven-baked每100 g含多少热量？

Lean steak mince patty, oven-baked每100 g含169 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物5.9 g、脂肪7.9 g。

Lean steak mince patty, oven-baked每50 g含多少热量？

Lean steak mince patty, oven-baked每50 g含85 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物3 g、脂肪4 g。

Lean steak mince patty, oven-baked每150 g含多少热量？

Lean steak mince patty, oven-baked每150 g含254 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物8.9 g、脂肪12 g。

Lean steak mince patty, oven-baked每200 g含多少热量？

Lean steak mince patty, oven-baked每200 g含338 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物12 g、脂肪16 g。

Lean steak mince patty, oven-baked每250 g含多少热量？

Lean steak mince patty, oven-baked每250 g含423 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物15 g、脂肪20 g。

来源：Fineli (Finland) 34409 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维