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火鸡冷切肉
热量和营养成分
蛋白质15 g
碳水0.4 g
脂肪9.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 15 g 31%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 15 g | 0.4 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | – | 7.7 g | 0.2 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | – | 23 g | 0.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | – | 31 g | 0.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | – | 38 g | 1 g | 24 g |
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关于火鸡冷切肉的问题
火鸡冷切肉开封后能放多久?
开封后尽量在三至五天内吃完,密封冷藏并放在冰箱较冷的位置;若已经在室温下放了两小时以上,就不要再留着吃。
火鸡冷切肉可以冷冻吗?
可以,按每次要吃的份量分装、排出袋内空气并标上日期,冷冻后约一至两个月内口感较好。放进冰箱冷藏解冻,别在台面上解冻。
火鸡冷切肉怎么加热才不容易变干?
把肉片叠放在盘中,滴少许水并盖好,微波加热约三十秒后检查;也可以在平底锅里小火加热,每面约一分钟。加热到中心冒热气即可,别久煎。
火鸡冷切肉怎么做三明治?
在面包上抹芥末或蛋黄酱,铺火鸡冷切肉、生菜和番茄,再夹一片奶酪;想吃热三明治,可在平底锅里压煎至面包金黄、奶酪融化。
火鸡冷切肉能替代火腿吗?
可以按相近的片数替换,做三明治、卷饼或沙拉都合适;火鸡火腿每百克约含92千卡,而火鸡冷切肉每百克含15克蛋白质。
火鸡冷切肉和火鸡胸肉片有什么区别?
火鸡胸肉片每百克约含23克蛋白质、1.63克脂肪;火鸡冷切肉每百克含15克蛋白质和9.4克脂肪。冷切肉常经过腌制或调味,味道更咸香,适合直接夹面包。
火鸡冷切肉可以直接吃吗?
通常可以直接吃,因为它是熟制冷切肉;开封后用干净的夹子取用,避免让生肉汁或脏手接触。若包装鼓胀、肉面发黏或有异味,就不要吃。
火鸡冷切肉适合给幼儿吃吗?
可以切成细条或小块,并在孩子坐着、有人看护时吃;柔软而黏连的整片肉容易噎住。冷切肉通常较咸,少量搭配蔬菜和主食即可。
来源:BEDCA (Spain) 1699 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维