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切片火鸡 pastrami

热量和营养成分

熟食肉

139
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水3.2 g
脂肪6.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 139 kcal —
  • 蛋白质 16 g 33%
  • 碳水化合物 3.2 g 1%
  • 脂肪 6.2 g 8%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 0.1 g 0%
  • 糖 3.3 g —
  • 钠 1123 mg 49%
  • 胆固醇 68 mg 23%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素C 8.1 mg 9%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 0.22 mg 1%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
  • 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
  • 泛酸（维生素B5） 0.58 mg 12%
  • 维生素B6 0.27 mg 16%
  • 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
  • 维生素B12 0.24 µg 10%
  • 胆碱 66.7 mg 12%

矿物质

  • 钙 11 mg 1%
  • 铁 4.2 mg 23%
  • 镁 14 mg 3%
  • 磷 200 mg 16%
  • 钾 345 mg 7%
  • 锌 2.2 mg 20%
  • 铜 0.05 mg 6%
  • 锰 0.01 mg 1%
  • 硒 16.1 µg 29%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g13916 g3.2 g6.2 g
50 g50 g708.2 g1.6 g3.1 g
150 g150 g20925 g4.9 g9.3 g
200 g200 g27833 g6.5 g12 g
250 g250 g34841 g8.1 g16 g

关于切片火鸡 pastrami的问题

切片火鸡 pastrami每100 g含多少热量？

切片火鸡 pastrami每100 g含139 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物3.2 g、脂肪6.2 g。

切片火鸡 pastrami每50 g含多少热量？

切片火鸡 pastrami每50 g含70 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物1.6 g、脂肪3.1 g。

切片火鸡 pastrami每150 g含多少热量？

切片火鸡 pastrami每150 g含209 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物4.9 g、脂肪9.3 g。

切片火鸡 pastrami每200 g含多少热量？

切片火鸡 pastrami每200 g含278 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物6.5 g、脂肪12 g。

切片火鸡 pastrami每250 g含多少热量？

切片火鸡 pastrami每250 g含348 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物8.1 g、脂肪16 g。

来源：Canadian Nutrient File 1158 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维