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Beef sirloin steak, fried
热量和营养成分
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪6.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 170 mg 7%
- 胆固醇 64 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11.4 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.32 µg 2%
- 维生素E 0.66 mg 4%
- 维生素K 6.7 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 7 mg 44%
- 维生素B6 0.51 mg 30%
- 叶酸（维生素B9） 1.1 µg 0%
- 维生素B12 2.2 µg 92%
矿物质
- 钙 7.5 mg 1%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 33.2 mg 8%
- 磷 270 mg 22%
- 钾 477 mg 10%
- 锌 6.2 mg 56%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 22 µg 40%
- 碘 11.4 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 70 g | 0 g | 16 g |
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关于Beef sirloin steak, fried的问题
Beef sirloin steak, fried每100 g含多少热量？
Beef sirloin steak, fried每100 g含172 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪6.6 g。
Beef sirloin steak, fried每50 g含多少热量？
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Beef sirloin steak, fried每250 g含430 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
来源：Fineli (Finland) 30677 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
