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Chicken breast with skin, fried

热量和营养成分

215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 215 kcal —
  • 蛋白质 26 g 51%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 饱和脂肪 3.3 g 16%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 607 mg 26%
  • 胆固醇 118 mg 39%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 73 µg 8%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.81 µg 4%
  • 维生素E 1.6 mg 11%
  • 维生素K 76.2 µg 64%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 8.9 mg 56%
  • 维生素B6 0.67 mg 39%
  • 叶酸（维生素B9） 14 µg 3%
  • 维生素B12 0.95 µg 40%

矿物质

  • 钙 12.2 mg 1%
  • 铁 0.73 mg 4%
  • 镁 26.8 mg 6%
  • 磷 229 mg 18%
  • 钾 323 mg 7%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.01 mg 1%
  • 硒 14.3 µg 26%
  • 碘 38.4 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g21526 g0 g13 g
50 g50 g10813 g0 g6.3 g
150 g150 g32339 g0 g19 g
200 g200 g43051 g0 g25 g
250 g250 g53864 g0 g31 g

关于Chicken breast with skin, fried的问题

Chicken breast with skin, fried每100 g含多少热量？

Chicken breast with skin, fried每100 g含215 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

Chicken breast with skin, fried每50 g含多少热量？

Chicken breast with skin, fried每50 g含108 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪6.3 g。

Chicken breast with skin, fried每150 g含多少热量？

Chicken breast with skin, fried每150 g含323 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

Chicken breast with skin, fried每200 g含多少热量？

Chicken breast with skin, fried每200 g含430 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。

Chicken breast with skin, fried每250 g含多少热量？

Chicken breast with skin, fried每250 g含538 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。

来源：Fineli (Finland) 7529 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维