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Multiple meat sandwich on wheat
热量和营养成分
189
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水18 g
脂肪5.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 189 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 2.6 g —
- 钠 704 mg 31%
- 胆固醇 31 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.33 mg 2%
- 维生素K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 5.4 mg 34%
- 维生素B6 0.29 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 32 µg 8%
- 维生素B12 0.39 µg 16%
- 胆碱 36.9 mg 7%
矿物质
- 钙 84 mg 6%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 34 mg 8%
- 磷 213 mg 17%
- 钾 327 mg 7%
- 锌 1.5 mg 13%
- 铜 0.11 mg 12%
- 硒 23 µg 42%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 18 g | 5.8 g |
| 1份 | 220 g | 416 | 30 g | 39 g | 13 g |
| 2份 | 440 g | 832 | 60 g | 79 g | 25 g |
| ½份 | 110 g | 208 | 15 g | 20 g | 6.4 g |
| 3份 | 660 g | 1247 | 90 g | 118 g | 38 g |
| 4份 | 880 g | 1663 | 121 g | 157 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6.8 g | 8.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 21 g | 27 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 45 g | 15 g |
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关于Multiple meat sandwich on wheat的问题
Multiple meat sandwich on wheat每100 g含多少热量？
Multiple meat sandwich on wheat每100 g含189 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物18 g、脂肪5.8 g。
Multiple meat sandwich on wheat每1份 (220 g)含多少热量？
Multiple meat sandwich on wheat每1份 (220 g)含416 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物39 g、脂肪13 g。
Multiple meat sandwich on wheat每2份 (440 g)含多少热量？
Multiple meat sandwich on wheat每2份 (440 g)含832 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物79 g、脂肪25 g。
Multiple meat sandwich on wheat每½份 (110 g)含多少热量？
Multiple meat sandwich on wheat每½份 (110 g)含208 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物20 g、脂肪6.4 g。
Multiple meat sandwich on wheat每3份 (660 g)含多少热量？
Multiple meat sandwich on wheat每3份 (660 g)含1247 kcal，其中蛋白质90 g、碳水化合物118 g、脂肪38 g。
Multiple meat sandwich on wheat每4份 (880 g)含多少热量？
Multiple meat sandwich on wheat每4份 (880 g)含1663 kcal，其中蛋白质121 g、碳水化合物157 g、脂肪51 g。
Multiple meat sandwich on wheat每50 g含多少热量？
Multiple meat sandwich on wheat每50 g含95 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物8.9 g、脂肪2.9 g。
Multiple meat sandwich on wheat每150 g含多少热量？
Multiple meat sandwich on wheat每150 g含284 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物27 g、脂肪8.7 g。
来源：FNDDS (USDA) 27580030 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
